دوره نقاهت بعد از لیفت سینه؛ مراقبت های ضروری و زمان بهبودی

مراقبت هاي بعد از عمل ليفت سينه مهم‌ترین بخش این جراحی زیبایی محسوب می‌شود. حتی اگر عمل توسط بهترین جراح انجام شود، بی‌توجهی به دستورالعمل‌های مراقبتی می‌تواند نتیجه عمل را تحت تأثیر قرار دهد. آگاهی از نکات کلیدی در مراقبت های بعد از لیفت سینه و رعایت کامل آن‌ها، به شما کمک می‌کند دوره نقاهت راحت‌تر و کوتاه‌تری داشته باشید و سریع‌تر به نتایج دلخواه برسید.

مراقبت های بعد از عمل لیفت سینه

رعایت صحیح مراقبت هاي بعد از عمل ليفت سينه نقش اساسی در کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت لیفت سینه و بهبود سریع‌تر نتایج جراحی دارد. در ادامه مهم‌ترین توصیه‌ها را مرور می‌کنیم:

• تا دو روز بعد از جراحی حمام نکنید.
• اگر درن یا لوله تخلیه مایعات دارید، ۴۸ ساعت پس از برداشتن آن‌ها می‌توانید استحمام کنید.
• هنگام حمام حتماً از یک نفر برای کمک گرفتن استفاده کنید.
• از برخورد مستقیم آب با فشار زیاد به زخم‌ها جلوگیری کنید.
• تا ۴ تا ۶ هفته از استخر و وان استفاده نکنید.
• محل زخم‌ها را هر روز از نظر بروز علائم عفونت بررسی کنید و تمیز نگه دارید.
• کبودی و تورم طبیعی است و به مرور کاهش می‌یابد.
• به چسب‌های استریل روی زخم دست نزنید تا خودبه‌خود جدا شوند.
• به مدت یک سال از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب خودداری کنید.
• سینه‌بند طبی باید حداقل ۶ هفته مداوم استفاده شود و تنها هنگام حمام باز شود.
• برای کاهش تورم و جلوگیری از لخته، با تأیید پزشک پیاده‌روی سبک را آغاز کنید.
• هنگام خواب، سر و بالاتنه را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا فشار روی محل جراحی کمتر شود.
• در ۴۸ ساعت اول بازوها را زیاد حرکت ندهید و حرکات دست‌ها را به‌تدریج افزایش دهید.
• از سوتین‌های فنردار تا ۶ هفته استفاده نکنید.
• در روزهای ابتدایی غذاهای سبک، نرم و سوپ مصرف کنید و به‌تدریج رژیم عادی خود را از سر بگیرید.
• از بلند کردن اجسام سنگین تا ۶ هفته خودداری کنید.

توصیه‌های مهم هنگام دوش گرفتن پس از لیفت سینه

• پیش از دوش گرفتن، سوتین را درآورید.
• گازهای روی زخم را بردارید اما چسب بخیه (استری‌استریپ) را جدا نکنید.
• تنها با آب و صابون ملایم دوش بگیرید (وان حمام ممنوع است). تماس آب و صابون با زخم‌ها مشکلی ندارد.
• برای راحتی می‌توانید روی یک چهارپایه بنشینید و بهتر است یک نفر همراه شما باشد.
• پس از پایان دوش، بدن را به آرامی خشک کنید.
• نیازی به گذاشتن گاز یا پانسمان جدید روی برش‌ها نیست.
• پس از خشک شدن بدن، سوتین طبی را دوباره بپوشید.

نحوه خوابیدن در مراقبت های بعد از لیفت سینه

1. خوابیدن به پشت و قراردادن بالاتنه در موقعیتی بالاتر از بدن بهترین روش است.
2. استفاده از بالش اضافه برای بالا نگه داشتن بدن توصیه می‌شود.
3. در سه هفته اول از خوابیدن به پهلو یا روی شکم پرهیز کنید.

دوران نقاهت لیفت سینه چند روز است؟

مراقبت هاي بعد از عمل ليفت سينه مهم‌ترین عامل در تعیین مدت زمان بهبودی هستند. معمولاً دوره نقاهت لیفت سینه بین ۶ هفته تا چند ماه طول می‌کشد و بسته به شرایط جسمی بیمار و تکنیک جراح می‌تواند کوتاه‌تر یا طولانی‌تر باشد. لیفت سینه برای بالا بردن و سفت کردن سینه‌های افتاده و نامتقارن انجام می‌شود و هرچه مراقبت‌ها دقیق‌تر رعایت شوند، نتیجه نهایی ماندگارتر خواهد بود.
عوامل موثر بر مدت نقاهت:

• میزان افتادگی و نوع برش‌های جراحی
• شرایط عمومی سلامتی و سن بیمار
• مهارت و تجربه جراح در انجام عمل
• رعایت دقیق مراقبت های بعد از لیفت سینه توسط بیمار

بیمارانی که وضعیت جسمی خوبی دارند یا سن پایین‌تری دارند معمولاً روند بهبودی سریع‌تر و عوارض کمتری را تجربه می‌کنند. همچنین جراحی توسط متخصص باتجربه باعث می‌شود برش‌ها اصولی‌تر انجام شوند و اسکار و مدت نقاهت کاهش یابد.

روند بهبودی در دوره نقاهت لیفت سینه

روزهای اول پس از جراحی
در روزهای اول، درد، کبودی و ورم طبیعی است. پزشک معمولاً برای کاهش درد دارو تجویز می‌کند. همچنین باید از خوابیدن به پهلو یا شکم اجتناب کنید و تنها به پشت و با کمک بالش بخوابید.

یک هفته بعد از عمل
بعد از حدود یک هفته، درد به‌طور قابل‌توجهی کاهش پیدا می‌کند اما تورم همچنان وجود دارد. انجام فعالیت‌های سبک مثل پیاده‌روی مجاز است ولی بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت‌های شدید همچنان ممنوع است. مراقبت از برش‌ها در این مرحله اهمیت زیادی دارد.

دو هفته بعد از عمل
بیشتر بیماران در این زمان احساس بهتری دارند و راحت‌تر فعالیت‌های روزمره را انجام می‌دهند. با این حال، استفاده از سوتین طبی همچنان ضروری است و هنوز نباید ورزش‌های سنگین انجام شود.

شش هفته بعد از عمل
تا پایان هفته ششم، بیشتر کبودی و تورم‌ها از بین می‌روند و فرم سینه‌ها تثبیت می‌شود. در این مرحله پزشک ممکن است اجازه بازگشت به ورزش و فعالیت‌های معمول را بدهد. همچنین می‌توانید به وضعیت خواب طبیعی خود بازگردید.

زمان نقاهت بعد از لیفت سینه با لیزر

بیماران معمولاً در لیفت سینه با لیزر نسبت به روش‌های سنتی، مدت زمان کوتاه‌تری را در دوره نقاهت سپری می‌کنند. اغلب افراد می‌توانند تنها پس از ۲ روز به فعالیت‌های روزمره یا کارهای سبک خود بازگردند و حتی یک هفته بعد از عمل ورزش‌های ملایم را شروع کنند. البته رعایت دقیق مراقبت‌ها مشابه آنچه در مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه توصیه می‌شود، در بهبود سریع‌تر و جلوگیری از بروز عوارض اهمیت زیادی دارد.

فعالیت های ممنوعه در دوران نقاهت لیفت سینه

• انجام ورزش‌های سنگین و تمرینات فیزیکی شدید
• خوابیدن روی شکم یا پهلو در هفته‌های اول
• مصرف دخانیات و الکل
• رانندگی در هفته اول پس از جراحی
• استفاده از سوتین‌های فنردار تا شش هفته

علائم طبیعی و غیرطبیعی در دوره نقاهت عمل لیفت سینه

جمع بندی؛ مراقبت های بعد از عمل لیفت سینه را قبل از اقدام بدانید

رعایت نکات مراقبتی، استفاده از سوتین طبی، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و معاینات منظم پزشکی همگی عواملی هستند که کیفیت نتیجه جراحی را تضمین می‌کنند. توجه داشته باشید که هر بی‌احتیاطی می‌تواند به ایجاد عوارض یا طولانی شدن روند بهبودی منجر شود. با برنامه‌ریزی درست و مشاوره با پزشک متخصص می‌توانید تجربه‌ای ایمن و رضایت‌بخش از اینعملداشته باشید.