چه عواملی ریسک ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند؟

سرطان پستان یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در زنان و در موارد نادری در مردان است. با وجود تحقیقات گسترده، در بسیاری از بیماران نمی‌توان یک عامل مشخص را به‌عنوان علت سرطان سینه معرفی کرد. در واقع، آنچه امروزه به‌عنوان علت سرطان پستان شناخته می‌شود، مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی، هورمونی، محیطی و سبک زندگی است که در کنار یکدیگر می‌توانند زمینه‌ساز بروز بیماری شوند.
شناخت علمی دلایل سرطان سینه و آگاهی از عوامل خطر سرطان پستان به افراد کمک می‌کند تا با اصلاح سبک زندگی، انجام غربالگری منظم و مراجعه به‌موقع به پزشک، ریسک ابتلا را کاهش دهند. در این مقاله به‌طور جامع بررسی می‌کنیم که چه چیزی باعث سرطان سینه می‌شود و این عوامل در زنان و مردان چه تفاوت‌هایی دارند.

علت سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه زمانی ایجاد می‌شود که DNA سلول‌های پستان دچار جهش شود و کنترل طبیعی رشد و تقسیم سلولی از بین برود. این جهش‌ها می‌توانند تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد شوند. موارد زیر از علل سرطان سینه هستند که هم در زنان و هم در مردان نقش دارند:

افزایش سن

افزایش سن یکی از مهم‌ترین عوامل سرطان سینه است. با بالا رفتن سن، احتمال بروز جهش‌های ژنتیکی در سلول‌ها بیشتر می‌شود و به همین دلیل شیوع سرطان پستان در سنین بالاتر افزایش می‌یابد.

سابقه خانوادگی و ژنتیک

داشتن بستگان درجه یک مبتلا به سرطان پستان می‌تواند دلیل سرطان سینه در برخی افراد باشد. هرچه تعداد افراد مبتلا در خانواده بیشتر و سن ابتلا کمتر باشد، ریسک بیماری افزایش می‌یابد.

جهش‌های ژنتیکی ارثی

برخی جهش‌های ژنتیکی مانند BRCA1 و BRCA2 خطر ابتلا به سرطان پستان را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهند و می‌توانند در زنان و مردان دیده شوند.

تراکم بالای بافت پستان

افرادی که بافت پستان متراکم‌تری دارند، نسبت به افرادی که بافت چربی غالب دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند.

پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه

قرار گرفتن در معرض رادیوتراپی در کودکی یا بزرگسالی، یکی از دلایل سرطان پستان در آینده محسوب می‌شود.
با توجه به تفاوت‌های بیولوژیکی تومورها، انواع سرطان پستان از نظر رفتار، سرعت رشد و پاسخ به درمان سرطان سینه در اصفهان با یکدیگر تفاوت دارند.

علت سرطان سینه در زنان

علت سرطان سينه در زنان معمولاً چندعاملی است و ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی و سبک زندگی در آن نقش دارد. بر اساس مطالعات، عوامل سرطان سینه در زنان می‌توانند احتمال ابتلا را با شدت‌های متفاوت افزایش دهند.

عوامل خطر سرطان سینه در زنان و میزان ریسک

علت سرطان سینه در مردان

اگرچه سرطان پستان در مردان نادر است، اما برخی عوامل می‌توانند علت ایجاد سرطان سینه در مردان باشند:

اختلالات هورمونی

افزایش سطح استروژن یا کاهش تستوسترون، که ممکن است به‌دلیل چاقی، بیماری‌های کبدی یا مصرف برخی داروها ایجاد شود، می‌تواند خطر سرطان پستان را افزایش دهد.

جهش‌های ژنتیکی

وجود جهش‌هایی مانند BRCA2 در مردان، یکی از مهم‌ترین دلایل سرطان پستان در این گروه است.

سابقه پرتودرمانی

پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه می‌تواند ریسک سرطان سینه در مردان را افزایش دهد.

علت اصلی سرطان سينه در زنان

در حال حاضر، یک عامل مشخص به‌عنوان علت اصلی سرطان سينه در زنان شناخته نشده است. در اغلب موارد، ترکیبی از ژنتیک، تغییرات هورمونی و عوامل محیطی در کنار سبک زندگی ناسالم باعث افزایش ریسک ابتلا می‌شود. به همین دلیل، تمرکز بر شناسایی و کنترل دلیل سرطان پستان اهمیت زیادی دارد.

عوامل خطر سرطان سینه که می توان آن ها را تغییر داد

اصلاح عادت‌های روزمره و نظارت بر سلامت فیزیکی، می‌توان تا حد زیادی از بروز این بیماری پیشگیری کرد. مهم‌ترین عوامل قابل کنترل و روش‌های جلوگیری عبارتند از:

۱. فعالیت بدنی و کنترل وزن
ورزش منظم به کنترل وزن و کاهش بافت چربی کمک می‌کند. از آنجایی که پس از یائسگی، استروژن (هورمونی که محرک رشد سلول‌های سرطانی است) به جای تخمدان در بافت‌های چربی تولید می‌شود، داشتن اضافه وزن خطر ابتلا را تا ۴۰ درصد افزایش می‌دهد.
روش جلوگیری: حداقل ۵ روز در هفته فعالیت فیزیکی داشته باشید و شاخص توده بدنی خود را در محدوده نرمال نگه دارید.

۲. اصلاح رژیم غذایی
تغذیه نقش مستقیمی در پیشگیری از سرطان دارد. مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای کاروتنوئید هستند (مثل هویج و فلفل قرمز) خطر ابتلا را تا ۱۹ درصد کاهش می‌دهد.
روش جلوگیری: مصرف گوشت‌های فرآوری شده و قرمز را محدود کرده و از مواد حاوی سولفورفان (خانواده کلم‌ها) و لیکوپن (گوجه‌فرنگی) استفاده کنید.

۳. محدود کردن درمان‌های هورمونی
استفاده طولانی‌مدت از درمان‌های جایگزین هورمونی (استروژن و پروژسترون) برای علائم یائسگی، خطر ابتلا را تا ۲۴ درصد بالا می‌برد. همچنین قرص‌های پیشگیری از بارداری نیز تاثیر اندکی بر افزایش ریسک دارند که البته ۱۰ سال پس از قطع مصرف، این ریسک به حالت عادی برمی‌گردد.
روش جلوگیری: هورمون‌درمانی را تحت نظر پزشک، با کمترین دوز ممکن و در کوتاه‌ترین زمان انجام دهید.

۴. شیردهی به نوزاد
شیردهی باعث می‌شود زن در دوره‌های کمتری وارد سیکل قاعدگی شود؛ در نتیجه بدن کمتر در معرض استروژن قرار می‌گیرد.
روش جلوگیری: در صورت امکان، حداقل در ۶ ماهه نخست تولد نوزاد، شیردهی را انجام دهید تا خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۰ درصد کاهش دهید.

۵. ترک سیگار و الکل
مصرف الکل ریسک ابتلا را ۱.۵ برابر افزایش می‌دهد. همچنین استعمال دخانیات و قلیان، به ویژه در سنین پایین، از عوامل محرک جدی در جهش‌های سلولی سینه هستند.
روش جلوگیری: مصرف الکل را به طور کامل قطع کرده و از محیط‌های آلوده به دود سیگار دوری کنید.

۶. آگاهی از تراکم بافت سینه و غربالگری
بافت متراکم سینه تشخیص تومور در ماموگرافی را دشوار می‌کند (چون هر دو در تصویر سفید دیده می‌شوند).
روش جلوگیری: با پزشک خود درباره تراکم سینه‌هایتان مشورت کنید. انجام ماموگرافی‌های منظم (به‌ویژه بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال) برای تشخیص سرطان پستان زودهنگام حیاتی است.

انجام غربالگری‌های منظم مانند ماموگرافی نقش مهمی در تشخیص زودهنگام سرطان پستان و کاهش مرگ‌ومیر دارد.

با سبک زندگی سالم دلایل سرطان پستان را کاهش دهید

اصلاح سبک زندگی، شامل فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، پرهیز از مصرف الکل و دخانیات و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند نقش مهمی در کاهش دلایل سرطان پستان داشته باشد. این اقدامات جایگزین غربالگری نیستند، اما در کنار آن می‌توانند ریسک ابتلا را کاهش دهند.تشخیص زودهنگام نقش مهمی در انتخاب روش مناسب درمان سرطان سینه و بهبود پیش‌آگهی بیماری دارد.

• توصیه های غذایی برای جلوگیری از سرطان پستان
  تاریخ انتشار : 1387-04-17تاریخ بروز رسانی : 1404-11-11


• آیا مردان هم به سرطان سینه دچار می شوند؟
  تاریخ انتشار : 1402-01-16تاریخ بروز رسانی : 1404-11-11


• شباهتها و تفاوت های سرطان پستان تهاجمی و غیرتهاجمی
  تاریخ انتشار : 1401-10-30تاریخ بروز رسانی : 1404-11-13


• رژیم غذایی سرطان سینه | مواد مفید و مضر برای سرطان پستان
  تاریخ انتشار : 1401-11-09تاریخ بروز رسانی : 1404-12-08


• کمپین های افزایش آگاهی از سرطان پستان در ایران
  تاریخ انتشار : 1402-08-07تاریخ بروز رسانی : 1404-11-02