سینه ها در دوران بارداری چه تغییراتی پیدا میکنند؟

تغییرات سینه یک بخش طبیعی از بارداری است و در نتیجه نوسانات هورمونی رخ می دهد. تغییرات در سینه ها می تواند در اوایل 1 هفته پس از لقاح رخ دهد و تا زمان تولد نوزاد و بعد از آن ادامه یابد. در این مقاله، تغییرات پستان که در هر سه ماهه شایع‌ تر است را مورد بحث قرار می‌دهیم. ما همچنین نکاتی را برای کاهش ناراحتی سینه در دوران بارداری ارائه می دهیم.

علائم بارداری از روی سینه

یکی از اولین و شایع‌ترین علائم بارداری، انواع تغییرات در سینه‌ها است. این تغییرات معمولاً در هفته‌های ابتدایی بارداری به‌وجود می‌آیند و می‌توانند نشانه‌ای از شروع رشد جنین باشند. درد، حساسیت و تغییرات در اندازه و رنگ سینه‌ها از جمله این علائم هستند. تغییرات هورمونی، به‌ویژه افزایش استروژن و پروژسترون، باعث این تغییرات می‌شوند که می‌تواند به عنوان نشانه‌ای اولیه از بارداری در نظر گرفته شود.

تغییرات سینه در اوایل بارداری

در اوایل بارداری، سینه‌ها تحت تأثیر تغییرات هورمونی قرار می‌گیرند که این تغییرات می‌تواند شامل تورم، حساسیت، و افزایش حجم باشد. همچنین ممکن است پوست سینه نرم‌تر شود و حس سفتی در بافت آن‌ها احساس شود. تغییرات در رنگ نوک سینه و آرئول نیز از دیگر نشانه‌های اولیه بارداری است. این تغییرات به دلیل افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون رخ می‌دهند. برخی از زنان ممکن است در این دوران دانه‌های کوچک اطراف نوک سینه (غدد مونتگومری) مشاهده کنند که برای محافظت از نوک سینه و آماده‌سازی برای شیردهی ظاهر می‌شوند.

تغییرات سینه در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری، تغییرات سینه به طور کلی نامحسوس هستند، اما برخی زنان ممکن است حساسیت یا تورم خفیفی را تجربه کنند. در این مرحله، بدن در حال تولید هورمون‌هایی است که برای رشد و تکامل جنین ضروری هستند، از جمله پروژسترون و استروژن . این هورمون‌ها باعث افزایش جریان خون به سینه‌ها می‌شوند و ممکن است منجر به تغییراتی مانند سفت شدن یا احساس گرما در سینه‌ها شوند. با پیشرفت بارداری، این تغییرات بیشتر مشهود خواهند شد.

ترشح از نوک سینه در اوایل بارداری

در برخی موارد، زنان ممکن است در اوایل بارداری ترشحاتی از نوک سینه مشاهده کنند. این ترشحات معمولاً به رنگ زرد یا شفاف هستند و به عنوان "کلستروم" شناخته می‌شوند. کلستروم اولین شیر تولید شده توسط بدن است که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌بادی‌ها برای نوزاد است. این ترشح‌ها معمولاً در نیمه دوم بارداری رایج‌تر هستند، اما برخی از زنان ممکن است این تغییر را حتی در اوایل بارداری تجربه کنند. ترشح کلستروم معمولاً نشانه‌ای از آمادگی بدن برای شیردهی است.

درد سینه در بارداری

درد و حساسیت در سینه یکی از علائم ابتدایی بارداری است که اغلب در هفته‌های اول بروز می‌کند. این درد به دلیل افزایش جریان خون و تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث ناراحتی شود. با گذشت زمان، این درد ممکن است کم‌تر شده یا به شکل متفاوتی احساس شود. این تغییرات طبیعی هستند و بخشی از فرآیند تطبیق بدن با بارداری محسوب می‌شوند.

درد سینه در بارداری تا کی ادامه دارد؟

درد سینه در بارداری معمولاً از هفته‌های ابتدایی بارداری، یعنی ۱ تا ۲ هفته پس از لقاح، آغاز می‌شود. این درد و حساسیت به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در سینه‌ها است. درد سینه ممکن است در سه ماهه اول بارداری (هفته‌های ۰ تا ۱۳) بیشتر باشد و سپس به تدریج کاهش یابد. در بسیاری از زنان، این ناراحتی پس از سه ماهه اول کاهش می‌یابد. با این حال، ممکن است در مراحل بعدی بارداری یا در طول سه ماهه سوم دوباره ظاهر شود.

علت کم شدن درد سینه در بارداری

• تنظیم هورمون‌ها
• سازگاری بدن
• کاهش حساسیت سینه
• کاهش تنش و التهاب
• عادت کردن به تغییرات پستان

علت بزرگ شدن سینه سمت راست در بارداری

بزرگ شدن سینه‌ها به دلیل افزایش هورمون‌های بارداری مانند استروژن و پروژسترون است. در برخی از افراد، ممکن است یکی از سینه‌ها، معمولاً سمت راست یا چپ، بیشتر از دیگری رشد کند. این تفاوت می‌تواند به دلیل واکنش‌های متفاوت بافت سینه به هورمون‌ها باشد و معمولاً موقتی است. بزرگ شدن سینه‌ها برای آماده‌سازی جهت شیردهی است و تفاوت در اندازه معمولاً پس از زایمان و شیردهی کاهش می‌یابد.

علت دانه‌های اطراف نوک سینه در بارداری

در دوران بارداری، ممکن است دانه‌های کوچکی اطراف نوک سینه ظاهر شوند که به نام غدد مونتگومری شناخته می‌شوند. این غدد برای محافظت از نوک سینه و کمک به روان‌سازی آن در طول بارداری و شیردهی عمل می‌کنند. افزایش اندازه و تعداد این غدد در دوران بارداری طبیعی است و به آماده‌سازی بدن برای شیردهی کمک می‌کند. این دانه‌ها بدون نیاز به درمان خاصی معمولاً پس از بارداری به حالت طبیعی بازمی‌گردند.

تغییرات سینه از سه ماه اول تا سه ماه آخر بارداری

در دوران بارداری، سینه‌ها به دلیل تغییرات هورمونی دچار تغییرات قابل‌توجهی می‌شوند که بسته به هر سه ماهه متفاوت است.

تغییرات سینه در سه ماهه اول بارداری

• حساسیت و ناراحتی: یکی از اولین علائم بارداری، حساسیت و درد در سینه‌ها است که معمولاً در هفته‌های اول رخ می‌دهد و ناشی از افزایش جریان خون به بافت پستان و تغییرات هورمونی است. با گذشت زمان، این ناراحتی کاهش می‌یابد، اما ممکن است در مراحل بعدی بارداری بازگردد.
• بزرگ شدن: سینه‌ها در این دوره ممکن است یک یا دو سایز افزایش یابند. افزایش حجم باعث احساس کشیدگی و خارش در پوست می‌شود.
• بروز رگ‌های آبی: به دلیل افزایش 50 درصدی حجم خون، رگ‌های آبی روی سینه‌ها برجسته‌تر می‌شوند.

تغییرات سینه در سه ماهه دوم بارداری

• تیره شدن آرئول‌ها: آرئول‌ها (ناحیه اطراف نوک سینه) تیره‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند که ناشی از تغییرات هورمونی است.
• ترشح از نوک سینه : برخی از زنان ممکن است در این مرحله ترشح زردرنگی به نام آغوز داشته باشند که مقدمه‌ای برای شیردهی است.
• توده‌های سینه: توده‌های کوچک ممکن است ظاهر شوند که معمولاً بی‌خطرند، اما در صورت ایجاد توده‌های مشکوک باید به پزشک اطلاع دهید.

تغییرات سینه در سه ماهه سوم بارداری

• ادامه رشد و تغییرات: سینه‌ها همچنان بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شوند و نشت آغوز افزایش می‌یابد.
• علائم کشیدگی: کشیدگی پوست سینه به دلیل رشد سریع آن باعث ایجاد استریا یا علائم کشش می‌شود.
• تولید شیر: سینه‌ها در این مرحله آماده تولید شیر برای تغذیه نوزاد می‌شوند.

راه‌های کاهش ناراحتی سینه در بارداری

1. پد سینه: برای جذب نشت آغوز از پد سینه استفاده کنید.
2. لوسیون و روغن: استفاده از لوسیون برای کاهش خارش و خشکی پوست مفید است.
3. سینه‌بند مناسب: یک سینه‌بند پشتیبان و بدون سیم انتخاب کنید تا فشار روی سینه‌ها کاهش یابد.

تغییرات سینه بعد از بارداری

تغییرات پستان پس از بارداری و شیردهی به تأثیرات هورمونی و فیزیکی مرتبط است. این تغییرات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• کاهش اندازه سینه
• تغییر در شکل و حالت
• تغییر رنگ نوک سینه
• وجود علائم کشیدگی
• تغییر در حساسیت
• تولید شیر

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، کوچه 23
تلفن : 36294896 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :فاطمه محندابادی [ 1403-05-17 ]
سینه هام سنگین می شوند دردمیان کم حامله هستم یاخیرزیرزانوهام بادکرده

سمیرا [ 1402-12-21 ]
سلام ایا نوک پستان برامده و بزرگ و سفت نشانه یک پستان سالم هست ؟ و ایا برای دختری که مجرد باشه بزرگی نوک پستانش عادیه؟ اخه تجربه شیردهی ندارم ولی نوک پستانم خیلی بزرگ و بحالت گیلاس درشته و سفت هاله و نوک پستانهام قهوه ای روشن هست ایا طبیعیه

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :